时间单位是所有人都在用却很少细想的单位系统：秒、分、时、天、周、月、年，各自怎么定义？为什么闰年多一天？这篇文章讲时间单位的计量体系和历法常识。
秒是国际单位制的基础
秒是国际单位制七个基本单位之一，现在的定义基于铯原子振荡：铯-133 原子振荡 9192631770 次的时间为 1 秒。之前的定义更粗糙（地球自转的一天分成 86400 份），后来发现地球自转在变慢，才改用原子钟。现代时间精度来自原子钟，这也是 GPS、网络同步的基石。
分、时、天怎么来
1 分钟 60 秒、1 小时 60 分钟、1 天 24 小时，这套 60 进制来自古巴比伦的六十进制计数。1 天是地球自转一周的时间，但实际自转周期约 23 小时 56 分，我们用的 24 小时是平均太阳日。年则是地球绕太阳公转一周，约 365.24 天。
闰年为什么存在
因为一年约 365.24 天，日历按 365 天会每年差约 0.24 天，所以每 4 年加一个闰日（2 月 29 日）补回来。但 0.24 天不等于正好 1/4，所以又规定整百年不闰、能被 400 整除的才闰。这套规则让日历年和回归年长期保持一致。用本站的日期差计算器可以直观看到闰年对日期计算的影响。
周和月是人为划分
一周 7 天来自古代对天体（日月五星）的观察和宗教传统；月最初对应月相周期（约 29.5 天），公历的月份长度是后来人为调整的。这些单位不是自然规律，而是文化约定，所以各国历法才会不同。
时间单位在生活中的应用
时间换算的应用场景很多：时薪计算（小时转分钟）、工期安排（天转小时）、跑步配速（分钟转秒）。用本站的工具处理日期和时间计算，秒、分、时、天之间的换算心里有数，时间管理就更精准。时间是最公平的单位，也是最好用的规划工具。